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1、保和丸主要是消食除积的,有利于消除肉食油腻积滞,除胀助消化的功效,还能健脾胃。
2、一般都在饭后十五分钟服用,另外建议少吃辛辣食物,多吃富含粗纤维容易消化的食物。
3、在积食时食用流质半流质食物,多吃香蕉助消化。
4、多吃健脾胃的食物。
5、注意胃部保暖多做体育运动。
关键词: 十五分钟 体育运动
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