焦点消息！降火的水果蔬菜_降火的水果
来源：互联网
发布日期：2023-03-02 01:48:31
(资料图片)
1、菱角是一种寒性水果，具有清肺热的作用，对各种慢性疾病有很好的辅助治疗作用。
2、石榴石榴含有大量的维生素和多酚类物质，有利于清热解暑。据研究，常吃石榴还能抑制皮肤衰老，是爱美人士的必备水果。
3、柠檬，柠檬是一种营养很高的美容水果，有生津止渴的作用。富含柠檬酸和可溶性钙，去火效果好。
4、西瓜，西瓜是夏天最受欢迎的水果，所以水分足，味道甜，人吃了会神清气爽。这是因为西瓜是寒性水果，具有利尿消肿、清热解毒的功效，是降火的美味水果之一。
5、梨，梨味道鲜美多汁，吃起来甜甜的。夏天吃可以清热、安神、润肠通便。用雪梨和冰糖炖着喝，还能止咳平喘，对身体非常好。
6、柚子，很多人上火后都会选择吃柚子，因为它含有丰富的蛋白质和维生素，可以为身体提供必要的营养。此外，柚子还有止咳平喘、清热化痰的作用，是降火水果中的不二之选。
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